Celulites: Por que elas surgem?

Algo que deixa todas as mulheres apavoradas são as temidas celulites, aqueles furinhos geram muito incômodo e mal-estar ainda mais quando a roupa denuncia que ali tem uma celulite. O que mais vemos são propagandas de cremes e tratamentos para eliminar a celulite. Mas a pergunta que fica é: Por que as celulites aparecem? Existe realmente um tratamento que pode eliminá-las?

Um dos fatores que contribuem para o surgimento da celulite é a predisposição genética de cada paciente. Essa predisposição envolve fatores hormonais, que atuam durante todo o ciclo menstrual e, principalmente, nos períodos de gestação. As variações que ocorrem nos hormônios femininos, ao longo da vida da mulher, implicam na retenção de água no organismo, na congestão sanguínea e na má circulação, afirma a dermatologista Miriam Sabino.

O acúmulo de líquidos, toxinas e as alterações na microcirculação levam a um processo inflamatório na região afetada, com posterior fibrose cicatricial. Essa fibrose atua como travas que “grampeiam” a pele de cima para baixo. Esse movimento forma depressões no relevo da pele, que caracterizam os casos mais graves de celulite. Além do aspecto genético, o sedentarismo, alimentação rica em gorduras (principalmente gorduras animais) e o cigarro – por causa da nicotina, que é vasoconstritor (dificulta ainda mais a circulação) – são os outros fatores que levam à celulite.

A alimentação e o sedentarismo podem influenciar no aparecimento, mas o que realmente determina o surgimento é a predisposição individual de cada paciente.

A celulite varia dos graus um (mais leve) ao quatro (mais grave). O diagnóstico pode ser feito a partir da observação visual da área afetada. Não existe um tratamento ideal para a celulite, mas a associação com alguns tratamentos podem garantir um bom resultado, afirma a dermatologista Miriam Sabino.

Fonte- Dermatologista Miriam Sabino

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XÔ FOLICULITE!
Descubra como evitar e tratar as terríveis bolinhas que surgem principalmente na virilha, barba, perna e bumbum

Você sabia que o uso prolongado de calças apertadas, principalmente jeans, pode ser um dos causadores da foliculite? Para quem não sabe, foliculite é uma inflamação no folículo capilar, o lugarzinho onde nasce o pelo, e pode ser muito mais comum do que muita gente pensa. Esta inflamação normalmente ocorre após uma tentativa do pelo "sair para fora da pele e não conseguir", explica a dermatologista Miriam Sabino.

O problema pode ocorrer devido a pequenos atos que passam despercebidos no nosso dia-a-dia. “Atrito das roupas, depilação por lâmina ou cera e qualquer outra situação em que seja gerado um espessamento superficial da pele fazendo com que o pelo não consiga crescer naturalmente e fique preso dentro do folículo, também existe a possibilidade de uma contaminação por bactérias ou fungos que possam gerar esse espessamento”, esclarece a médica.

Existem vários tipos de inflamação, da leve até a grave, se for uma inflamação leve, pode não haver sintomas, mas a pessoa consegue ver os pêlos "encravados". A medida que a inflamação piora os sintomas vão de uma leve coceira e/ou ardência, até uma dor leve, moderada a intensa. Nos quadros mais graves há vermelhidão e calor local podendo ficar bem "inchado" e chegando até a um quadro sério que necessita a intervenção do médico para o esvaziamento da coleção de pus.

As orientações dependem um pouco da causa da foliculite. Como os mais comuns são a foliculite pós-depilação e pela quebra dos pêlos pelo uso de calças muito justas, orienta-se as pacientes sobre a causa. Quando o quadro é leve, o dermatologista prescreve sabonetes específicos ou até alguns tipos de ácidos. Para a barba, a orientação é a mesma, lembrando sempre que para fazer a barba é indicado respeitar a direção dos pêlos e não raspar contra os mesmos. Quando o quadro é mais grave é recomendado não depilar a região, somente cortar com a tesoura os pêlos. Há a possibilidade de um tratamento um pouco mais interessante que é a depilação dos pêlos a laser.

 Essa inflamação tem como ser curada e evitada de um jeito fácil. Precisa apenas de dedicação, como em qualquer outro tratamento e, claro, orientação médica. "As melhores opções são esfoliações químicas ou mecânicas. Dentre as químicas estão os peelings de ácido glicólico, salicílico ou mandélico - que são realizados exclusivamente em clínicas por profissionais capacitados.

Em casos mais graves, a foliculite tem que ser tratada por remoção de pelos a laser, afirma a dermatologista Miriam Sabino.

Alguns quadros de foliculite podem desaparecer sozinhas, porém, esses quadros mais graves e aqueles que "voltam" toda hora necessitam um tratamento preventivo e médico adequado, além do tratamento de manutenção.

Fonte- Dermatologista Miriam Sabino

LINDA, LEVE E SOLTA

A dermatologista Miriam Sabino dá 5 dicas de  tratamentos que retardam o envelhecimento

A pele é uma das partes do corpo que mais necessita de cuidados para prevenir o envelhecimento precoce, além do uso de hidratantes a pele necessita limpeza, tonificação e hidratação. A dermatologista Miriam Sabino preparou 5 dicas de tratamentos para retardar o envelhecimento, veja.

Carboxiterapia

Um aparelho que libera gás carbônico é conectado por um tubo a uma pequena agulha. As micro-injeções podem ser superficiais no combate à flacidez e às estrias, estimulando a circulação sanguínea e a produção de colágeno. “Estrias largas afinam e as mais finas ficam descontínuas”, afirma o dermatologista Miriam Sabino. No caso da celulite, a injeção é bem mais profunda. O gás melhora a circulação linfática, eliminando as toxinas do organismo. A desvantagem do tratamento é que, além do incômodo das picadas, a pressão com que o gás carbônico distende a pele causa dor no momento da aplicação.

Preço médio por sessão: R$ 150

Massagem Modeladora

Os movimentos fortes e precisos nas regiões do bumbum, das coxas e do abdome estimulam as células a expulsar a gordura, que é drenada pelo organismo. A pele fica mais firme, lisa e saudável. É preciso usar um pouco de força, mas nada justifica que você saia da sessão cheia de hematomas. O tratamento só é mais dolorido para trabalhar a celulite, mas a dor vai diminuindo a cada sessão, conforme houver melhora na rigidez da pele, completa. Os resultados já podem ser percebidos a partir da terceira sessão. Preço médio: 100

Drenagem linfática

Eleita por dez entre dez candidatas, a drenagem é, sem dúvida, o tratamento campeão. “É a técnica mais prática e traz resultados rápidos”, afirma a dermatologista. A drenagem linfática é realizada em dois processos, a evacuação, que consiste em desobstruir os gânglios e as demais vias linfáticas, e a captação, que consiste em realizar de fato a drenagem. De forma manual a drenagem é feita a partir de círculos com as mãos e com o polegar, movimentos combinados e pressão em bracelete. De quebra, reduz o inchaço e, a longo prazo, ajuda a reduzir medidas. Outra vantagem é ser manual, o que permite adequar o tratamento às necessidades de cada cliente, atingindo um resultado mais visível em menos tempo. A drenagem só não é indicada para pessoas com câncer ou algum tipo de infecção. Preço médio: 100

Toxina Botulínica

A toxina botulínica paralisa os músculos, diminuindo as rugas de expressão, dando ao rosto uma aparência mais suave. Para não ficar com a pele absurdamente esticada, parecendo uma boneca de cera, a dermatologista Miriam Sabino recomenda aplicações em pontos específicos para cada paciente.“Como a toxina botulínica paralisa grupos musculares, o exagero deixa o rosto sem expressão”, atenta. Mulheres jovens costumam usar a técnica para levantar a ponta do nariz, o canto da boca ou suavizar as primeiras rugas ao redor dos olhos. A aplicação é feita com pomada anestésicas e o resultado dura, em média, seis meses. O efeito começa a aparecer em três dias após a aplicação e atinge o resultado final em duas semanas. A técnica é contra-indicada para grávidas, pessoas que tomem medicamentos anticoagulantes e doenças musculares ou que tenham alergia a ovo. Preço médio:1.500

Implantes para Rugas- É usado para preencher sulcos “bigode chinês, sulco que vai do nariz para a boca, aumento labial, entre outros”. A substância usada é o ácido hialurônico, não causa alergias e nem rejeição.

A duração do implante aproximada é de oito meses. É uma aplicação única.

Contra-Indicações- Em gestantes, herpes no local, anticoagulantes

Preço médio: 1.500 

 

Fonte- Dermatologista Miriam Sabino

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ENTREVISTA SOBRE MITOS E VERDADES SOBRE BELEZA  NO DIA 14.03.2011 NO PROGRAMA VOCÊ BONITA DA TV GAZETA

8 MITOS E VERDADES SOBRE EMAGRECIMENTO

Você já tentou de tudo para emagrecer e não conseguiu? Está cansada de fazer inúmeras dietas que prometem perder peso em pouco tempo, sem ter garantia de resultado? A dermatologista Miriam Sabino esclarece o que é mito e verdade sobre emagrecimento.

Moderadores de apetite funcionam?

Verdade, eles ajudam a emagrecer. Mas esse tipo de medicamento precisa ser receitado por um médico competente e jamais deve ser tomado por iniciativa própria. Muitos remédios usados para diminuir o apetite não são anfetaminas, e sim substâncias que compartilham com a anfetamina apenas o radical fenetilamina, responsável pelo efeito anorético. Nem todo mundo pode usar moderador de apetite: pacientes com ansiedade, depressão, hipertensão e doenças cardíacas, por exemplo, não devem usar. 

Alguns alimentos têm gordura zero?

Mito. Todos os alimentos têm gordura, mesmo um peito de frango grelhado tem gordura. Portanto, para perder peso elimine frituras definitivamente da sua dieta e use apenas azeite de oliva ou óleo de canola e girassol, em pequenas quantidades. 

Café Emagrece?

Mito. A cafeína tem efeito termogênico (aumenta o metabolismo), mas esse efeito é muito discreto. Pode ser obtido na dose de até quatro xícaras pequenas de café por dia, somente se a bebida for consumida sem açúcar. Em contrapartida, o excesso de cafeína pode causar ansiedade, que pode levar a comer mais.

Comer a noite engorda?

Mito. Não engorda.  A noite o metabolismo é mais lento, por isso a possibilidade de engordar é maior, mas não importa que hora do dia você come, é o quanto você come durante todo o dia que faz ganhar ou perder peso. 

Água quente em jejum queima gordura

Mito. Queimar gordura e eliminar peso depende da quantidade de alimentos ingeridos e o número de calorias eliminadas. Alguns poucos alimentos aceleram o metabolismo, como a cafeína. Beber água quente em jejum, chá quente depois das refeições não elimina nenhum grama de gordura que você ingerir ou a que você tem em seu corpo. O ideal é eliminar a ingestão ou diminuir ao máximo a quantidade de gordura ingerida e praticar exercícios aeróbicos. 

Sopas realmente ajudam a emagrecer?

Mito. O uso de sopas em dietas tem um lado positivo e um negativo. Geralmente as sopas são feitas com verduras e legumes, pouco calóricos, que substituem refeições calóricas. Por outro lado, quando não mastigamos, nossa sensação de saciedade é menor e há o risco de não resistir à fome e comer alimentos que engordam. Além disso, há uma tendência ao uso de sopas industrializadas, que podem ser menos nutritivas e ter muitas calorias. Sopas devem ser consumidas ocasionalmente. 

É verdade que para emagrecer é preciso comer em pequenas quantidades ao longo do dia?

Verdade. Seu corpo precisa de uma certa quantidade de calorias e nutrientes todos os dias para funcionar bem. Se você pular refeições durante o dia, estará mais propenso a compensar nas outras refeições. Uma forma saudável de perder peso é comer pequenas quantidades de comida divididas em cinco refeições, que devem incluir uma variedade de alimentos nutritivos e com pouca gordura. 

Dietas da moda são ótimas para perder peso?

Mito. Dietas da moda não são a melhor forma de perder peso. Essas dietas geralmente limitam seriamente ou proíbem alguns tipos de alimentos. 
Desconfie de qualquer dieta que restrinja os principais grupos de alimentos a longo prazo. A alimentação deve ser saudável e equilibrada. Ao seguir uma dieta de poucas calorias com um bom equilíbrio entre carboidratos, proteínas e gorduras você perderá peso sem prejudicar seu organismo e terá uma menor probabilidade de recuperar o peso perdido. 

Fonte- Dermatologista Miriam Sabino

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MITOS E VERDADES SOBRE A QUEDA DE CABELO

Existem muitos mitos à volta dos cabelos, assim como falsas idéias e crenças. Para que não restem mais dúvidas, a dermatologista Miriam Sabino esclarece 10 mitos e verdades sobre o assunto.

Lavar a cabeça todos os dias apodrece a raiz dos cabelos levando à sua queda?

A lavagem diária dos cabelos não interfere nos bulbos capilares. Os fios que caem durante a lavagem cairiam de qualquer forma, em outro momento, pois já estavam em fase de queda A detergência do shampoo pode ressecar os fios, mas jamais levar à queda.

 Lavar a cabeça com água quente faz cair os cabelos? 

 Não. No entanto, em pessoas que apresentam dermatite seborreica, deve-se evitar a água quente, que estimula a produção de oleosidade, podendo piorar a doença e favorecer a queda dos cabelos.

Colocar anticoncepcional no shampoo faz os cabelos crescerem mais rápido?
O uso de hormônios femininos não faz os cabelos crescerem mais rápido, muito menos desta maneira, porque a absorção dos hormônios, se ocorrer, será mínima.

Usar boné faz cair os cabelos?

O uso do boné não faz cair os cabelos, mas pode, em algumas pessoas que não tiram o boné da cabeça o dia todo, agravar doenças ,como a dermatite seborréica, que pode ser um coadjuvante da queda. 

Alisamento e Tinturas podem causar queda dos fios?

A tintura e o alisamento agem nos fios e não na raiz dos cabelos, e quando usadas corretamente e com intervalos de 30 dias, não influenciam na queda. O que pode ocorrer é o enfraquecimento da haste dos cabelos, resultando fios mais fracos, ressecados, com pontas duplas e com tendência a quebra.

Os cabelos devem ter as pontas cortadas para ganhar força?

O fato de cortar o fio do cabelo não interfere em seu bulbo capilar, responsável por seu crescimento. 

Arrancar 1 fio de cabelo branco faz nascer 2 a 7 no lugar?

Quando os fios de cabelo começam a ficar brancos, o processo ocorre gradativamente e outros fios vão ficar brancos também.

 O que leva à perda de cabelo no sexo masculino é o excesso de testosterona?  Os homens calvos são mais potentes?

A perda de cabelo não é provocada por um aumento na produção de hormônios masculinos, mas sim pela quantidade maior da enzima 5-alfa-redutase, que é determinada geneticamente . Portanto, não tem relação com  a virilidade.

 Remédio para tratamento de calvície causa disfunção erétil?

 Apesar de determinadas drogas apresentarem esse efeito em bula, costuma ser muito raro (1% dos pacientes) e é totalmente reversível com a suspensão do medicamento.

 Condicionador pode causar a queda dos cabelos?

O condicionador não causa a queda de cabelos, o que ocorre é que os fios que já estão na fase de queda cairão com mais facilidade. 

Mas o ideal é que o condicionador seja utilizado apenas nos fios, e não diretamente no couro cabeludo, pois pode agravar a dermatite seborréica e favorecer a queda.

Fonte- Dermatologista Miriam Sabino

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SAIBA QUAIS TRATAMENTOS ESTÉTICOS PODEM SER FEITOS E OS QUE SÃO PROIBIDOS NA GRAVIDEZ

 Durante a gravidez a mulher precisa estar consciente das mudanças que ocorrem em seu corpo. A gestante precisa estar preparada para viver este período com tranqüilidade e estar em harmonia com seu corpo e mente. Como toda mulher é vaidosa por natureza e gosta de manter o corpo sempre bem cuidado, muitas acabam continuando com os tratamentos estéticos que já faziam antes da gravidez. A dermatologista Miriam Sabino alerta que nem todos os tratamentos podem ser feitos na gestação.

Para não ter mais dúvidas sobre quais tratamentos devem ser feitos nesse período, a dermatologista Miriam Sabino elaborou uma listinha de tratamentos que podem ser feitos na gravidez e quais são inadequados para esse período.

 Manchas no Rosto- Para as mulheres que tem problemas com manchas no rosto. A dermatologista recomenda usar cremes clareadores formulados por dermatologistas que não contenham ácido retinóico ou hidroquinona. São indicados os ácidos- kójico, azelaicoe arbutim em baixas concentrações. Lembrando sempre de usar protetor solar com proteção ultravioleta A e B (UVA/UVB).

Os peelings não são muito indicados na gravidez.  São proibidos os peelings de cristal e diamante, já os peelings químicos estão contra-indicados na gravidez e amamentação.

Limpezas de pele, drenagem linfática e massagens relaxantes são tratamentos altamente benéficos no período gestacional e pós-parto. Vale à pena investir.

Acne na gravidez- A acne pode ser tratada com antibióticos específicos orais e tópicos, sabonete liquido com ácido salicílico em baixas concentrações.

Tratamentos para Rejuvenescer- A toxina botulínica não é recomendada durante a gravidez, pois a corrente sanguínea absorve a toxina, levando- a diretamente para o feto.

Estimulação Russa – A estimulação russa não é indicada, pois os estímulos elétricos podem causar contração uterina e antecipar o parto.

Fonte- Dermatologista Miriam Sabino

Telefone de contato – (11) 5051-2906